تبلیغات
سخن ناب بزرگان،سخنان مردان بزرگ و موفق

سخن ناب بزرگان،سخنان مردان بزرگ و موفق
بِسْمِ اللّهِ الْرَّحْمنِ الْرَّحیمْ،امر به معروف و نهی از منکر

اشتراک و ارسال مطلب به:

 1عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف  کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.

2 باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند.

3 گرفتن دست کسی که عاشق‌اش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد.

4 آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند. 

5خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند. هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد.

6 حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدم‌ها، گلایه است.

7 افسردگی نتیجه‌ی بیش‌از حد فکر کردن است. ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود نداشته‌اند.

8شاد بودن با آدم های شاد، شما را هم شاد می کند.

9اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید

10وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می‌آورید، درواقع دارید آخرین باری را به یاد می‌آورید که آن را به یاد آوردید.

11 هرچه نامطئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می کنید.

12 پژوهش‌گران در حال بحث روی آوردن اعتیاد به اینترنت در فهرست اختلال‌های روانی هستند.

13 مغز با طرد شدن مثل درد فیزیکی رفتار می‌کند.

14 امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.

15 آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیایی در بدن‌تان ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید اعتماد کنید.

16 آدم‌ها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند. برای همین است که آدم‌ها در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می‌زنند.




طبقه بندی: سخنان مردان بزرگ در مورد اعتماد به نفس،
برچسب ها: اسرار روانشناسی، روانشناسی شاد بودن، اختلال های روانی روانشناسی، افسردگی و بیش از حد فکر کردن، چگونه شاد باشیم روانشناسی، اسرار روانشناسی شاد بودن،
[ شنبه 1 خرداد 1395 ] [ 01:03 ق.ظ ] [ سینا رحمتی ] [ نظرات ]

اشتراک و ارسال مطلب به:

ارزیابی های دقیق و صادق از خود برای اعتماد به نفس بالاتر


به منظور تقویت اعتماد به نفس، بهتر است از خود و توانایی‌هایتان ارزیابی دقیق و صادقانه‌ای داشته باشید.

 اگر در مجموع نسبت به توانایی‌های خود احساس ضعف می‌کنید حتما برای بهبود مهارت‌ها و یافتن روش‌هایی برای کاهش تاثیرات منفی نقاط ضعف، برنامه‌ریزی کنید. نادیده گرفتن نقاط ضعف یا جلوه دادن آنها به جای نقاط قوت، هرگز باعث از بین رفتن نقاط ضعف نخواهد شد.

به علاوه، داشتن درک روشنی از نقاط قوت، باعث رهایی از بیشتر بازخوردهای بی‌اساس و انتقادهایی می‌شود که در محیط شلوغ و رقابتی محل کار با آن سر و کار دارید و به این ترتیب می‌توان اعتماد به نفس لازم را به دست آورد.


به نحوه ایستادن خود توجه کنید

اگر با سستی و بی حالی و شانه های افتاده صحبت می کنید، وقتی نسبت به آنچه انجام می دهید علاقه نشان نمی دهید و به خودتان عشق نمی ورزید این به این معناست که شما اعتماد به نفس کافی ندارید.


درهنگام صحبت کردن؛

صاف بایستید، 

سرتان را بالا بگیرید

تماس چشمی داشته باشید.


 با تمرین این موارد نه تنها احساس مثبتی در دیگران نسبت به خود ایجاد می کنید بلکه احساس قدرت بیشتری نیز می کنید.






طبقه بندی: سخنان مردان بزرگ در مورد اعتماد به نفس،
برچسب ها: علت افسردگی چیست، کم بودن اعتماد به نفس وافسردگی، سخنان مردان بزرگ در مورد افسردگی، تقویت اعتماد به نفس و خود باوری، افزایش خودباوری، خوباوری و جلوگیری از افسردگی،
[ پنجشنبه 2 اردیبهشت 1395 ] [ 02:45 ق.ظ ] [ سینا رحمتی ] [ نظرات ]

اشتراک و ارسال مطلب به:

تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو نشان داده است که هر اندازه بیشتر مشکل گفتن «نه» داشته باشید، احتمال اینکه دچار استرس، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی شوید، افزایش می‌یابد که همه این موارد باعث تضعیف و از بین رفتن اعتماد به نفس لازم می‌شود. 


افراد دارای اعتماد به نفس، می‌دانند که گفتن «نه» کار صحیحی است و برای توضیح دادن و روشن کردن دلایل پاسخ‌های منفی خود از عزت نفس مناسبی برخوردار هستند.


آنها، هنگام گفتن «نه» از به کار بردن عباراتی نظیر «فکر نمی‌کنم بتوانم» یا «مطمئن نیستم» اجتناب می‌کنند و با اعتماد کامل جواب منفی می‌دهند، زیرا اطمینان دارند قبول نکردن تعهد جدید، احترام به تعهدات کنونی است تا فرصتی برای انجام کارها با موفقیت فراهم شود.




طبقه بندی: سخنان مردان بزرگ در مورد اعتماد به نفس،
برچسب ها: سخنان مردان بزرگ در مورد اعتماد به نفس، امام نقی علیه السلام، جملاتی در مورد اعتماد به نفس، راه رسیدن به اعتماد به نفس، بالا بردن عزت نفس، اعتماد به نفس و افسردگی، فرسودگی شغلی،
[ چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395 ] [ 02:45 ق.ظ ] [ سینا رحمتی ] [ نظرات ]

اشتراک و ارسال مطلب به:

1- بپذیرید که هر جا و هر که هستید به این دلیل است که خودتان خواسته اید. اگر موقعیت تان را دوست ندارید ، خودتان را تغییر دهید.

 

۲-آنقدر تجسم کنید تا تحقق پیدا کند،طوری عمل کنید که گویی همان اعتماد به نفسی را که خواستارید دارا هستید و تا به واقعیت پیوستن آن،این تصویر ذهنی را حفظ کنید.

 

۳-یک خوش بین تمام عیار باشید. در هر شرایطی به دنبال یافتن نقاط مثبت باشید.

 

4- بزرگ ترین ویژگی انسان این است که می تواند توقف ناپذیر شود. شما هنگامی توقف ناپذیر می شوید که تحت هیچ شرایطی از ادامه کار خسته نشوید.

 

۵-در از بین بردن نیروهای بالقوه درونی، تردید داشتن نسبت به خود ، به تنهایی از تمام محدودیت های بیرونی قوی تراست.




طبقه بندی: سخنان مردان بزرگ در مورد اعتماد به نفس،
برچسب ها: می‌توانید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید اگر...، بالابردن اعتماد به نفس، چگونگی بالا بردن اعتماد به نفس مردان بزرگ، اعتمادبهنفس، علت پایین بودن اعتماد به نفس، عزت نفس کم بودن اعتماد به نفس، راه افزایش اعتماد به نفس،
[ سه شنبه 31 فروردین 1395 ] [ 11:41 ق.ظ ] [ سینا رحمتی ] [ نظرات ]

اشتراک و ارسال مطلب به:

تا وقتی به این فکر چسبیده اید که دلیلِ خوب زندگی نکردن تان بیرون از وجودتان است، هیچ تغییر مثبتی در زندگیتان رخ نمی دهد.

 

تا وقتی مسوولیت خود را به دوش دیگران بیاندازید که با شما بی انصافی می کنند، (مانند یک شوهرِ لات، یک کارفرمای زیاده طلب که از کارمندانش حمایت نمی کند، ژن های ناجور، اجبارهای مقاومت ناپذیر) در این وضعِ شما همچنان در بُن بست می ماند.

 

تنها خودِ شما مسوولِ جنبه های قطعی موقعیت زندگی خود هستید و فقط خودتان قدرت تغییر دادن آن را دارید. حتّی اگر با محدودیتهای بیرونی همه جانبه ای درگیرید، هنوز آزادی و حقّ انتخابِ پذیرشِ برخوردهای مختلف، نسبت به این محدودیت ها را دارید.




طبقه بندی: سخنان مردان بزرگ در مورد اعتماد به نفس،
برچسب ها: چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم، بالا بردن اعتماد به نفس، اعتماد به نفس، عزت نفس اعتماد به نفس، علت پایین بودن اعتماد به نفس، راه درمان اعتماد به نفس، امام نقی اعتماد به نفس،
[ سه شنبه 31 فروردین 1395 ] [ 11:33 ق.ظ ] [ سینا رحمتی ] [ نظرات ]

اشتراک و ارسال مطلب به:

اﺳﺘﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪ:


«به نظر ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟»


ﻫﺮﯾﮏ ﺟﻮﺍﺑﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ؛


ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: «ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺩﺭﺷﺖ



ﺩﻭﻣﯽ ﮔﻔﺖ: «ﻗﺪﯼ ﺑﻠﻨﺪ



ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: «ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻔﺎﻑ ﻭ ﺳﻔﯿﺪ



ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﺎﺩ، دو کاسه کنار شاگردان گذاشت و گفت:


«به این دو کاسه نگاه کنید. اولی از طلا درست شده است و درونش سم است و دومی کاسه‌ای گلی است و درونش آب گوارا است، شما از کدام کاسه می‌نوشید؟»



شاگردان جواب دادند: «از کاسه گلی



استاد گفت: «ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻥ کاسه‌ها ﺭﺍ در نظر گرفتید، ﻇﺎﻫﺮ آنها ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺑﯽﺍﻫﻤﯿﺖ ﺷﺪ. آدمی هم همچون این کاسه است. آنچه که آدمی را زیبا می‌کند درونش و اخلاقش است»


نتیجه گیری: باید سیرتمان را زیباکنیم نه صورتمان را.


امام علی علیه السلام: خودت را به كارهاى زیبا (خدا پسندانه) عادت بده كه اگر به آنها عادت كنى برایت لذت بخش مى شوند


امام علی علیه السلام: خودتان را بر خوش اخلاقى تمرین و ریاضت دهید، زیرا كه بنده مسلمان با خوش اخلاقى خود به درجه روزه گیر شب زنده دار مى رسد


امام علی علیه السلام: آیا شما را از بهترین افرادتان خبر ندهم؟ عرض كردند: چرا، اى رسول خدا. حضرت فرمودند: خوش اخلاق ترین شما، آنان كه نرمخو و بى آزارند، با دیگران انس می گیرند و دیگران نیز با آنان انس و الفت مى گیرند


امام علی علیه السلام: باید نیاز به مردم و بى نیازى از آنان، در دلت گردآیند، تا نیازت به آنان، سبب نرمى در گفتار و خوش رویى ات شود و بى نیازى ات، سبب آبرودارى و عزّتت باشد





طبقه بندی: داستان و احادیث معصومین علیه السلام،
برچسب ها: سیرتمان را زیبا کنیم، جملاتی در مرود سیرت خب داشتن، اخلاق خوب و سیرت خوب، صد پند، سخنان ناب از صد پند، چگونه بخشند باشیم، صدپند،
[ دوشنبه 2 آذر 1394 ] [ 10:29 ق.ظ ] [ سینا رحمتی ] [ نظرات ]

اشتراک و ارسال مطلب به:

رزق چیست؟

رزق کلمه ای است بسیار فراتر از آنچه مردم می دانند.


 ➰ زمانی که خواب هستی و ناگهان، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی رزق است. چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند.


➰زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی،این صبر، رزق است.


➰زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدرت میدهی این فرصت نیکی کردن، رزق است.


➰گاهی اتفاق می افتد که در نماز حواست نباشد (مقیم اتصال نباشی) ناگهان به خود می آیی و نمازت را با خشوع می خوانی (متصل میشوی) این تلنگر، رزق است.


➰یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست ازو بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی، این رزق است.


➰رزق واقعی این است... رزق خوبی ها،
نه ماشین نه درآمد، اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد، اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد.


ودر آخر همینکه عزیزانتان هنوز در کنارتان هستند و نفسشان گرم است و سلامت این بزرگترین رزق خداوند است.

زندگیتان پر از رزق باد...




طبقه بندی: قشنگترین جملات ناب از بهترین نویسندگان برای زندگی بهتر،
برچسب ها: رزق چیست؟، رزق و روزی یعنی چه، رزقو روزی چیست، رزق چگونه است،
[ شنبه 30 آبان 1394 ] [ 02:50 ب.ظ ] [ سینا رحمتی ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.

تعداد کل صفحات : 8 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

درباره وبلاگ

اندرو متیوس میگه :
همانطور که برخی دانه های گندم کشاورزان را باد با خود می برد
برخی دوستان شما را باید باد ببرد و این طبیعت زندگی است.
از این واقعیت ناراحت نشویم. حتما افرادی بهتر پیدا می شوند که بهتر با شرایط زندگی ما کنار می آیند و
ما را بهتر درک می کنند.وقتی ما تغییر می کنیم، افراد درگیر در زندگی ما (دوستان و آشنایان) نیز تغییر می کنند.
=========
کپی برداریاز این وب تنها با ذکر منبع و ذکر یک صلوات
مجاز می باشد
=========
وبلاگ صد پند
نویسندگان
پیوندهای روزانه
نظر سنجی
اندازه نوشته های این وبلاگ چطور است؟





لینک های مفید
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :